Reseptit   Salaatit   Lämmin   Vihannekset   Kalastaa   

Kasvissalaatti katkaravuilla


Kuinka tehdä kasvissalaattia katkaravuilla
Valikko:Illallinen,
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Kasvissalaatti katkaravuilla - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 101, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 0,5 G., proteiinit 10 G., hiilihydraatit 6 G., kuitu 1.5 G., kolesteroli 77 mg, natrium 350 mg, sokeri 3 G.


Ainesosat:

  • 230 g keitettyjä ja kuorittuja katkarapuja
  • 2 rkl l riisiviinietikkaa
  • 4 tl seesamiöljy
  • 1,5 tl sokeria
  • 1 1/4 tl raastettua inkivääriä
  • 1 tl sitruunamehua
  • 1/2 tl suolaa
  • 5 sellerinvartta
  • 1 daikon-retiisi
  • 3 porkkanaa
  • 2 punaista jalapeno-paprikaa
  • Korianterinlehdet (korianteri)
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita kulhossa riisiviinietikka, seesamiöljy, sokeri, inkivääri, sitruunamehu ja suola. Leikkaa sellerinvarret, daikon-retiisi, porkkanat ja punainen jalapeño-paprika pitkiksi, ohuiksi suikaleiksi. Sekoita kasvikset kastikkeen kanssa ja lisää katkaravut. Ripottele kasvis- ja katkarapusalaatin päälle korianteria.

Äänet: 7

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt