Katkarapuja tomaatticurrykastikkeessa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Katkarapuja tomaatticurrykastikkeessa - yksityiskohtainen resepti.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 387, kokonaisrasva 13 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 45 G., kuitu 3 G., kolesteroli 171 mg, natrium 847 mg, sokeri - G.
Kalorit 387, kokonaisrasva 13 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 45 G., kuitu 3 G., kolesteroli 171 mg, natrium 847 mg, sokeri - G.
Ainesosat:
- 450 g kuorittuja keskikokoisia katkarapuja
- 1 kuppi pestyä basmatiriisiä
- 2 tl curryjauhe
- 3,5 rkl kasviöljyä
- 1 keskikokoinen sipuli, jaettuna 4 osaan
- 3 valkosipulinkynttä
- 1 pala 5 cm kuorittua inkivääriä
- 1 tölkki (400 g) kuutioituja tomaatteja
- 1 tai 2 serrano-chilipaprikaa, puolitettuna
- 1/2 kuppia luonnonjogurttia
- 1/3 kuppia hienonnettua tuoretta korianteria
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
katkaravut, basmatiriisi, tomaatit, serranopippuri, curry, sipulit, valkosipuli, inkiväärinjuuri, jogurtti, korianteri
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Yhdistä riisi, 1,3 kupillista vettä, 1 tl curryjauhetta, 1/4 tl suolaa ja 1/2 ruokalusikallista öljyä kattilassa. Peitä kannella ja kypsennä keskilämmöllä noin 15 minuuttia; pidä lämpimänä. Vaihe 2
- Sillä välin soseuta sipuli monitoimikoneessa, valuta ylimääräinen neste pois ja laita sivuun. Soseuta valkosipuli ja inkivääri monitoimikoneessa ja laita sivuun. Soseuta sitten tomaatit 1 kupillisen veden kanssa.
Kuumenna loput 3 ruokalusikallista öljyä padassa tai syvässä paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on kullanruskeaa, noin 12 minuuttia. Lisää valkosipuli-inkivääriseos, chilijauhe, 1 tl suolaa ja loput 1 tl curryjauhetta ja kuullota sekoittaen jatkuvasti, kunnes se on kevyesti ruskistunut, noin 3 minuuttia.
Vaihe 3 - Lisää tomaattipyree ja anna kypsyä, kunnes seos sakenee, noin 8 minuuttia. Lisää katkaravut, peitä kannella ja kypsennä keskilämmöllä, kunnes katkaravut ovat kypsiä, noin 3–4 minuuttia. Ota pois liedeltä ja sekoita joukkoon jogurtti ja puolet korianterista.
Tarjoile curryriisin kanssa, koristeltuna lopulla korianterilla.
Äänet: 2
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia ja nopeita reseptejä / Nopeat pääruoat / Nopeat lounaat / Yksinkertaisia katkarapureseptejä / Illallinen / Pääruoat / Kala ja äyriäiset / Munat ja maitotuotteet / / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Kasvislihapullat currykastikkeessa
Katkarapuja currymarinadissa
Paistettua vuohenjuustoa tomaattikastikkeessa
Thaimaalainen katkarapucurry
Katkarapuja enchiladakastikkeessa poblano-riisin kera
Munakokkelia tomaattikastikkeessa
Katkarapuja ja nuudeleita kookoskastikkeessa
Pastaa tomaattikastikkeessa yrteillä ja parmesaanilla
Lohi tomaattikastikkeessa (ilman sulatusta)
Terveellistä spagettia kermaisessa tomaattikastikkeessa
Ptitim tomaattikastikkeessa
Nuudelit mausteisessa tomaattikastikkeessa
Munakokkelia tomaattikastikkeessa oliivien kera
Katkarapuja tomaattikastikkeessa
Thaimaalaistyylinen katkarapucurry
Thaimaalainen Panang-curry katkaravuilla
Katkarapucurrybiryani
Grillattuja katkarapuja marinoituna currytahnalla
Kanaa tomaatticurrykastikkeessa perunoiden ja
Katkarapuja currykastikkeessa
Kukkakaalia tomaatticurrykastikkeessa
Simpukoita ja myskikurpitsaa currykastikkeessa
Tonnikalaa currykastikkeessa
Katkarapu- ja litsicurry
Kookoscurry katkaravuilla
Kookosleivitettyjä katkarapuja ja tomaattikastiketta
Kreikkalaisia lihapullia tomaattikastikkeessa
Vuohenlihaa trinidadilaisessa currykastikkeessa
Spagettia tilapian kera tulisessa tomaattikastikkeessa
Rigatoni-pastaa katkaravuilla tomaattikastikkeessa
Haudutettuja kananrintoja kikherneiden kera tomaattikastikkeessa
Orecchiette-pasta katkarapuilla tomaattikastikkeessa
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






