Kanaa tomaatticurrykastikkeessa perunoiden ja pinaatin kera

Keittiö:intialainen,
Aika: 6 tuntia 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Tämä intialaistyylinen wokkiruoka kypsennetään hitaassa liesissä.
Aromaattisen currymme pohjana on kotitekoinen kastike, joka on valmistettu etikasta, tomaattipyreestä, garam masalasta ja curryjauheesta. Tämä ruoka ei jätä ketään kylmäksi; mikä olisikaan herkullisempaa kuin kanan hauduttamiseen käytettyyn kastikkeeseen liotettu riisi?
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 403, kokonaisrasva 9 G., proteiinit 49 G., hiilihydraatit 30 G.
Kalorit 403, kokonaisrasva 9 G., proteiinit 49 G., hiilihydraatit 30 G.
Ainesosat:
- 900 g nahattomia kanan reisifileitä (noin 8 kpl)
- 500 g perunoita, leikattuina 1,5 cm paloiksi.
- 2 ruokalusikallista punaviinietikkaa
- 1 rkl jauhoja
- 1 rkl tomaattipyrettä
- 2 teelusikallista garam masalaa, ja lisää ripotteluun
- 2 tl curryjauhetta
- 2 valkosipulinkynttä
- 450 g tomaatteja
- 150 g pinaattia
- 2,5 cm inkivääriä, kuorittuna ja paloiteltuna
- 1/2 kuppia hienonnettua korianteria
- Jasmiiniriisi, naan-leipä, kastike chutney ja/tai jogurttia tarjoiluun
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
kanan koivet, peruna, pinaatti, tomaatit, tomaattipyree, viinietikka, garam masala, curry, naan-leipä, chutneykastike, inkiväärinjuuri, valkosipuli, korianteri, jasmiiniriisi, jogurtti
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Yhdistä tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa etikka, jauhot, tomaattipyree, 1 tl kutakin garam masala -jauhetta ja curryjauhetta, valkosipuli, tomaatit, inkivääri, 1/2 tl suolaa ja 1/4 tl pippuria. Soseuta tasaiseksi ja paksuksi seokseksi. Vaihe 2
- Laita perunat hitaan lieden pohjalle. Ripottele loput teelusikalliset perunaa kanan päälle. garama masala Ja curryjauhe ja runsaasti suolaa ja pippuria. Aseta kana perunoiden päälle yhteen kerrokseen. Kaada kastike kanan päälle. Kypsennä täydellä lämmöllä 4 tuntia tai alhaisella lämmöllä 6 tuntia.
Avaa hidas liesi ja lisää korianteri ja pinaatti. Sekoita ja mausta suolalla ja pippurilla.
Tarjoile riisipedillä, päällä nokare jogurttia, naan-leipien ja chutneyn kanssa dippaukseen.
Äänet: 3
Luokat
resepti / Monitoimikeitin / Valmisruokien kaloripitoisuus / Keitot / Paksut keitot ja padat / / Ruokaverkosto - reseptit / Intialainen keittiöSamankaltaisia reseptejä
Paistettua vuohenjuustoa tomaattikastikkeessa
Täytetty kananrinta currykastikkeessa
Paistettuja pinaattiravioleja pestokastikkeella
Tagliatellea pinaatilla tomaattikastikkeessa
Kanaa ja gnoccheja tomaattikastikkeessa basilikalla maustettuna
Valmistus: Kanan koipireisiä uunissa
Ptitim tomaattikastikkeessa
Kanaa kastikkeessa pinaatin ja artisokan kera
Reseptejä inkiväärillä
Ravioli pinaatilla tomaattikastikkeessa
Dosa perunoiden ja kikherneiden kera currykastikkeessa
Hitaan lieden illallisreseptikokoelma
Voikana – kanaa kermaisessa tomaattikastikkeessa
Manicotti tomaattikastikkeessa, täytettynä
Hitaasti kypsennettyä naudanlihaa currylla ja
Currykukkakaalia pinaatilla
Grillattu kanacurry
Katkarapuja currykastikkeessa
Paistettua kanaa mausteisella currykastikkeella
Masurdal-keitto punaisilla linsseillä, pinaatilla ja
Kanaa makeassa ja tulisessa currykastikkeessa
Kukkakaalia tomaatticurrykastikkeessa
Currykastikkeessa paistettua kanaa
Katkarapuja tomaatticurrykastikkeessa
Kanaa currykastikkeessa
Kanaa kvinoan ja curryn kera
Massaman-curry kanan ja perunoiden kera
Paistettuja munia pinaatilla ja currylla
Nyytit pinaatilla ja ricottajuustolla tomaattikastikkeessa
Maapähkinäkastikkeessa maustettua kanaa
Kreikkalaisia lihapullia tomaattikastikkeessa
Nopea kanacurry kikherneillä
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






