Tomaattidippikastike shashlikille


Kuinka tehdä tomaattikastiketta shish kebabia varten
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 300 ml.


Tämä pikantti tomaattikastike sopii erinomaisesti alkupalaksi kasvisten tai leipätikkujen kanssa, pastakastikkeeksi ja täydellisesti kebabeihin, kun haluat vaihtelua perinteiseen ketsuppiin. Makeista kirsikkatomaateista, kapriksista, chilipaprikoista, valkosipulista ja basilikasta valmistettuna mauista ei ole pulaa!

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 163, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 5 G., natrium 744 mg, sokeri 8 G.


Ainesosat:

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 4 kuppia kirsikkatomaatteja
  • 2 rkl kapriksia
  • 1/4 kuppia hienonnettua sipulia
  • 0,5 tl chilijauhetta
  • 1 tl tomaattipyrettä
  • 2-3 tuoretta basilikanlehteä
  • 1 valkosipulinkynsi, leikattu puoliksi pituussuunnassa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna oliiviöljy keskikokoisessa kattilassa tai paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää tomaatit ja kaprikset ja kypsennä sekoittaen silloin tällöin, kunnes tomaattien kuoret alkavat rapeutua. Kun kuoret alkavat halkeilla, lisää sipuli ja chili. Mausta ripauksella suolaa ja vastajauhetulla mustapippurilla.
  • Vaihe 2
  • Kypsennä varovasti sekoittaen, kunnes sipuli on pehmennyt ja tomaatit ovat vapauttaneet mehunsa (murskaa niitä kevyesti koko ajan sekoittaen). Lisää tomaattipyree, basilika ja valkosipuli. Sekoita ja kypsennä, kunnes tomaattipyree on sekoittunut, noin 5 minuuttia. Vähennä lämpöä ja kypsennä, kunnes valkosipuli on pehmennyt, noin 10 minuuttia.
  • Vaihe 3
  • Poista basilikanlehdet ja hävitä ne. Kaada kattilan sisältö tehosekoittimeen tai sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Jäähdytä kastike jääkaapissa ja tarjoile kylmänä.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt