Grillattua sianlihaa balsamico-yrttikastikkeessa pinaatin ja viinirypälesalaatin kera

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Sianfileen herkkä maku on täydellinen vastakohta toscanalaiselle balsamico-yrttikastikkeelle, jossa ohuiksi viipaloidut leikkeet marinoidaan ennen grillaamista. Se antaa lihalle makean kirpeän maun, ja mehukas pinaatti- ja punaviinirypälesalaatti sinihomejuustolla tekee annoksesta todella erityisen.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 314, kokonaisrasva 15 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 27 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 1 G., kolesteroli 79 mg, natrium 525 mg, sokeri 11 G.
Kalorit 314, kokonaisrasva 15 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 27 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 1 G., kolesteroli 79 mg, natrium 525 mg, sokeri 11 G.
Ainesosat:
- 4 luutonta luonnollista sianlihapihviä, paino 100 g kappale.
- 1 keskikokoinen salottisipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 1/3 kuppia toscanalaista yrttibalsamicokastiketta
- 1 rkl oliiviöljyä + lisää grilliritilän voiteluun
- 3 kuppia tiiviisti pakattua babypinaattia (noin 110 g)
- 1 kuppi siemenettömiä punaisia viinirypäleitä, puolitettuina
- 1 rkl sitruunamehua
- 0,5 tl hunajaa
- 1/4 kuppia murustettua sinihomejuustoa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna ulkogrilli keskilämmölle. Liota salottisipuleita kylmässä vedessä 10 minuuttia (tämä auttaa pehmentämään makua). Valuta vesi. Vaihe 2
- Pistele porsaankyljykset kauttaaltaan haarukalla. Aseta ne matalaan astiaan ja ripottele suolalla ja mustapippurilla. Ota sivuun 2 ruokalusikallista toscanalaista kastiketta, peitä porsaanliha lopulla kastikkeella ja anna marinoitua huoneenlämmössä 10 minuuttia. Vaihe 3
- Sivele grilliritilä kasviöljyllä ja grillaa sianlihaa kypsäksi mutta vielä meheväksi, valelemalla sitä silloin tällöin toscanalaisella kastikkeella, noin 4 minuuttia per puoli. Anna lihan levätä. Vaihe 4
- Lisää sillä aikaa pinaatti, viinirypäleet ja salottisipulit suureen kulhoon. Lorauta päälle oliiviöljyä, sitruunamehua ja hunajaa ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Vaihe 5
- Aseta porsaanleikkeet tarjoiluvadille. Lisää pinaatti-rypälesalaatti ja ripottele päälle sinihomejuustoa.
Äänet: 2
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Takapihan reseptit / Kesäruokia / Pääruoat / Liha / Vihanneksia ja sieniä / Grilli, grilli / Helppoja grillireseptejä / Grillattu porsaanfilee / Grillattu liha / Ruokaverkosto - reseptitReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Pinaattisalaatti kuumalla hunajakastikkeella
Grillattuja hedelmiä balsamicosiirapissa
Valkosipulilla ja yrteillä paistettua sianlihaa
Grillattu kreikkalainen salaatti
Cowboy-hedelmäsalaatti
Hedelmäsalaatti mausteisella hunajasiirapilla
Haudutettua punakaalia balsamiviinietikassa
Kanaa balsamicokastikkeessa lisukkeena
Pinaattisalaatti grillattujen persikoiden ja
Pinaattisalaatti paahdetuilla pekaanipähkinöillä ja gorgonzolalla
Mansikoita balsamicokastikkeessa kerman kera
Pavut balsamicokastikkeessa
Lämmin pinaattisalaatti
Säilyketonnikalasalaatti ja yrttipaahtoleipä
Crostinit grillattujen makkaroiden ja sipulien kera
Parhaat porsaanfilee-reseptit
Grillattua sianlihaa ja punakaalitacoja
Grillattu sipulisalaatti foliossa
Kanaa samppanjakastikkeessa rypälesalaatilla
Pinaatti-, avokado- ja kurpitsansiemensalaatti
Pinaatti- ja pekonisalaatti kanan kera
Balsamicolla paahdetut ruusukaalit
Sianlihaleike rucolan ja viinirypälesalaatin kera
Grillattuja kesäkurpitsakääryliä yrteillä ja juustolla
Grillattu kesäkurpitsasalaatti vinegrette-kastikkeella
Balsamicokastikkeessa paistettua porsaan sisäfileetä
Pinaattisalaatti lämpimällä pekonikastikkeella
Viinirypälehilloa saksanpähkinöillä
Grillattua sianlihaa maissin ja kaalin kera
Bruschetta mansikoilla balsamiviinietikassa
Maissisalaatti yrteillä ja pinjansiemenillä
Pinaattisalaatti leivän ja tomaattien kera
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















