Rypäletomaatit
Makeiden rypäletomaattien ja tuoreen, tuoksuvan basilikan yhdistelmä balsamiviinietikkakastikkeessa ei jätä ketään kylmäksi. Se on uskomattoman helppo valmistaa, näyttää kirkkaalta ja värikkäältä ja maistuu ylelliseltä. Ree Drummond ehdottaa myös: lue lisää
Avokado on loistava ainesosa eloisiin ja näyttäviin alkupaloihin, jotka jäävät mieleen paitsi maunsa myös esillepanonsa ansiosta, kuten nämä meksikolaistyyliset täytetyt avokadonpuolikkaat. Ne grillataan ennen täyttämistä. lue lisää
Tämä salaatti on saanut inspiraationsa italialaisesta alkupalasta caprese. Sen pääraaka-aineet – tomaatit, mozzarellajuusto ja basilika – leikataan yhtä suuriksi paloiksi ja sekoitetaan romaine-salaatin, kreikkalaisten kalamata-oliivien ja valkosipulin kanssa. lue lisää
Grillattu varraspizza on loistava alkupala hauskoihin juhliin. Lapset rakastavat tätä esitystä erityisesti, sillä he rakastavat auttaa vartaiden kokoamisessa ja syödä ne sitten käsin ilman, että tarvitsee sählätä. lue lisää
Haluatko tehdä aamiaisesta erityisen ja saada lapsesi innostumaan siitä? Tarjoile sitten munakokkelia ja vihanneksia rapean tacon muodossa. Se on herkullista, terveellistä ja hauskaa. Isommat lapset voivat tehdä tämän aamiaisen itse. Munakokkelin lisäksi, lue lisää
Tässä reseptissä yhdistyvät kaksi italialaista klassikkoa: pasta Alfredo-kastikkeessa ja farfalle kasvisten ja kanan kera. Se on mehukas ja täyttävä, täydellinen pääruoka tai lisuke. Samettisessa, kermaisessa Alfredo-kastikkeessa parmesaanijuustolla - lue lisää
Tämä herkullinen kasvissalaatti on runsasproteiininen, kuituinen ja tärkeä hivenainepitoinen. Saat kauniin ja omaperäisen esillepanon leikkaamalla jäävuorisalaatin paksuiksi lohkoiksi ja asettamalla yhden palan annosta kohden. Se sopii täydellisesti kiehautettujen... lue lisää
Tämä tuoreesta maissista, makeista viinirypäletomaateista, mureasta avokadosta ja kuutioidusta mozzarellasta koostuva salaatti on täynnä kesäisiä makuja ja värejä. Sekoita vihannekset virkistävään korianteri-, ekstra-neitsytoliiviöljy- ja... kastikkeeseen. lue lisää
Tämä vähäkalorinen kasvismunakas on runsaskuituinen ja proteiinipitoinen, joten se on herkullinen ja ravitseva aamiainen. Paistetun tofun lisäksi se on täynnä pinaattia, makeita tomaatteja ja kevätsipulia. Ripaus kurkumaa lisää hieman lisämakua tähän vegaaniseen munakkaaseen. lue lisää
Tämä helppo kasvissalaatti on herkullinen sekoitus mehukkaita vihreitä, punasipulia, makeita kirsikkatomaatteja, mandariinin lohkoja, tofua, tuoretta inkivääriä ja herkullista kastiketta. Ennen kuin lisäät tofun muuhun salaattiin, lue lisää
Kanan ja papujen lisäksi tässä burritossa on täytteenä ruskeaa riisiä, myskikurpitsaa ja raastettua cheddaria. Se on uskomattoman mehukas, täyttävä ja terveellinen. Käytä grillatun kanan tähteitä ja tee herkullinen salsa säilykepavuista. lue lisää
Kun suunnittelet piknikkiä, valmista välipalat edellisenä iltana ja annostele ne litran kokoisiin purkkeihin. Tämä voi olla kerrostettu alkupala, joka koostuu ruskeasta riisistä vinegretissä oliivien ja korianterin kera, mausteisista marokkolaistyylisistä kikherneistä, silputusta grillatusta kanasta ja paistetusta... lue lisää
Grillatut vihannekset ja lihat antavat tälle salaatille ainutlaatuisen maun ja herkullisen savuisen aromin. Grillaa punasipulia, paprikaa ja New York -pihviä, pilko ne ja lisää salaattiin katkeran coleslawn kanssa. lue lisää
Paistettuja meriahvenfileitä tarjoillaan paahdettujen tomaattien ja basilikan kera mausteisessa kastikkeessa – täydellinen kevyt ja terveellinen välimerellinen illallinen. Makeat kirsikkatomaatit sekoitetaan oliiviöljyssä ennen uunissa paistamista. lue lisää
Tämä salaatti on täynnä mintun, basilikan ja vinegretin raikasta makua, joten se sopii täydellisesti kesään. Kevyt ja täyttävä, se on täynnä proteiinia ja mehukkaita vihanneksia. Keitetty orzo-pasta on sekoitettu säilykekikherneiden, yrttien, lue lisää
Kreikassa tätä herkullista kreikkalaista salaattia kutsutaan yksinkertaisesti "kyläsalaatiksi". Se on ihastuttavan helppo valmistaa ja piristää aina mielialaa eloisilla kesäväreillään ja Välimeren keittiölle tyypillisillä mauillaan. Se on varma alkupalavaihtoehto. lue lisää
Speltti on loistava ainesosa runsaisiin ja terveellisiin salaatteihin, erityisesti tuoreiden kauden kasvisten kanssa yhdistettynä. Salaatti on täynnä kuitua ja vitamiineja nuorten retiisien, rukolan, kirsikkatomaattien, kurkun ja tuoksuvien tuoreiden... lue lisää
Paistettu tilapia vihreiden papujen kera on terveellinen ja helppo valmistaa, ja se sopii täydellisesti arki-illan illalliseksi. Se on vähähiilihydraattinen, runsasproteiininen ja uskomattoman herkullinen. Tilapialla on mieto maku, joka... lue lisää
Ree Drummond tarjoilee tämän ylellisen texmex-salaatin, jonka kaikki ainekset on aseteltu salaatinlehdistä koostuvalle vadille – erittäin raikas ja täydellinen ystävälliseen kokoontumiseen kotona tai takapihan grillissä. Salaatti koostuu: lue lisää
Pan bagnat on ranskalainen voileipä, joka on täynnä perinteisen Välimeren keittiön värikkäitä aineksia. Kahden leipäpuolikkaan välissä on tomaatti-, sipuli-, tonnikala-, anjovis-, kaprisia- ja basilikasalaatti, joka on maustettu sinapilla ja sitruunamehulla. lue lisää
Ihanteellinen tapa paistaa kala lisukkeen kanssa on ranskalainen menetelmä en papillote (tai pussissa). Perattu meriahven asetetaan leivinpaperille ja täytetään tuoksuvilla yrteillä, sitruunaviipaleilla ja sipulilla kuskusin ympäröimänä. lue lisää
Tämä salaatti tarjoaa harmonisen sekoituksen kasvisten hyötyjä ja savustetun kanan sanoinkuvaamattoman maun sekä herkullisen sinihomejuustokastikkeen. Se sisältää tuoretta pinaattia, kypsennettyjä punajuuria, kirsikkatomaatteja, kurkkua ja pehmeitä palmunsydämiä. lue lisää
Nopea, mutta herkullinen ja mehukas salaatti tulisella kastikkeella. Sen pohjana ovat salaatinlehdet. Käytä punaisia ja vihreitä lehtiä tehdäksesi alkupalasta mielenkiintoisen. Vihreiden päälle valutetaan tulinen kastike, joka koostuu oliiviöljyssä paistetuista makeista viinirypäletomaateista. lue lisää
Keitetty pölkky tarjoillaan lihakastikkeen kanssa, jossa yhdistyvät harmonisesti vihannekset ja äyriäiset. Lihapohjana on jauhettu raaka italialainen makkara (valitse mausteinen tai makea makusi mukaan). Se haudutetaan kuivassa valkoviinissä. lue lisää
Tämä kullanruskea, Välimeren yrttien aromeilla maustettu kana on todellinen kohokohta missä tahansa juhlapöydässä. Sen superrapeakuorisen nahan salaisuus on nahan huolellinen kuivaaminen ennen paistamista: ruhoon ripotellaan suolaa ja annetaan olla ilman kantta useita tunteja. lue lisää
Terveellisestä kvinoasta tulee entistä herkullisempaa, kun sitä haudutetaan kanalientässä makeiden viinirypäletomaattien kanssa ja sekoitetaan lopuksi runsaasti raastettua cheddaria. Puurosta tulee sitkeää, herkullista ja täynnä monitahoisia makuja. lue lisää
Tämän salaatin erikoisuus on se, että yksinkertaisista aineksista huolimatta se yhdistää kirsikkatomaattien makeuden, salaattivihreiden mehukkuuden ja pikanttisuuden sekä sitruunalla maustetun piimästä (tai kefiristä) tehdyn kastikkeen kirpeyden. lue lisää
Kun grillaat meribassinfileetä, aseta sen viereen grillille foliopussi kirsikkatomaatteja voi-, valkoviini- ja aromaattisen rakuunan kastikkeessa. Paistuessaan tomaatit halkeavat ja vapauttavat herkullisen mehunsa, jotka... lue lisää
Nämä sianlihakampelat ovat valmiita minuuteissa, mutta maistuvat siltä kuin olisit viettänyt tuntikausia keittiössä. Ne ovat täynnä ravintolatasoisia makuja, kaikki kotona. Täydellinen nopeaan arkipäivän illalliseen tai... lue lisää
Yksittäiset salaatinlehtikulhoissa tarjoillut alkupalat näyttävät erittäin vaikuttavilta, omaperäisiltä ja tyylikkäiltä. Ne sopivat täydellisesti kotibileisiin eivätkä vaadi aterimia. Aasialaisvaikutteiset alkupalat, kuten lue lisää
Rapea pekoni ja makeat viinirypäletomaatit antavat tälle mehukkaalle ja vitamiinipitoiselle salaatille kokonaisen makukimpun. Tuoreen lehtikaalin pehmentämiseksi se silputaan, soseutetaan viinietikan kanssa kulhossa ja sekoitetaan sitten kuuman seoksen kanssa. lue lisää
Italialainen bruschetta on täydellinen herkku mihin tahansa tilaisuuteen, olipa kyseessä sitten ystävällinen kokoontuminen tai muodollisempi tapahtuma. Tämä kevyt alkupala, rapea leipäviipale mehukkaalla salaatilla, yhdistää Välimeren eloisat maut - lue lisää
Tämä amerikkalainen lisuke valmistuu vain 15 minuutissa maissista, tomaateista ja vihreistä. Kaikki ainekset yhdistetään paistinpannussa upeaksi makuyhdistelmäksi. Se on parhaimmillaan tuoreesta maissista, joka on leikattu tähkästä ja valutettu. lue lisää
Tämä ruoka yhdistää aidon italialaisen pastan maut: makaronia, tomaatteja, basilikaa, valkosipulia ja tuorejuustoa. Ei mitään ihmeellistä, se on nopea ja helppo valmistaa, ja se näyttää herkulliselta. Pastakastike on tehty uunissa paahdetuista kirsikkatomaateista. lue lisää
Tämä pastasalaatti, joka tarjoillaan kermaisessa kastikkeessa, joka on tehty smetanasta, majoneesista ja sitruunamehusta, on täynnä suositun amerikkalaisen succotash-salaatin perinteisiä ainesosia: limapapuja, maissia ja tomaatteja. Rapea pekoni lisää ripauksen makua. lue lisää
Makeat kypsät tomaatit, tuore mozzarella ja tuoksuvat basilikanlehdet – siinäpä Caprese, Italian kulinaarinen symboli. Lisää tähän yksinkertaiseen seokseen keitettyä fusillipastaa, niin saat herkullisen Välimeren salaatin, kevyen... lue lisää
Tämä perunasalaatti ruokkii isommankin väkijoukon lihan kypsyessä hiilillä, ja se on täysin erilainen kuin perinteiset salaatit, jotka on tehty ylikypsytetyistä perunoista, majoneesista ja munista. Jokainen pala sopii täydellisesti, joten... lue lisää
Klassinen amerikkalainen ruokalaji, mac 'n' cheese, koostuu makaronista ja juustosta kermaisessa juustokastikkeessa, mutta kuinka ihanaa olisikaan täydentää tätä juustoista herkkua herkullisilla kasviksilla! Ruoka pursuaa välittömästi moninaisia makuja – katsokaa jo pelkästään makeutta! lue lisää
Perinteinen kesäsalaatti, joka koostuu tuoreista tomaateista, kurkuista ja jäävuorisalaatista vinegrette-kastikkeessa, on paljon täyttävämpi ja herkullisempi, kun sitä yhdistää aromaattisiin grillattuihin makkaroihin ja perunakroketteihin. Saat pikantin lisän suolakurkkua lisäämällä siihen pikkelöityjä paprikoita. lue lisää
Pastasalaattia voi tarjoilla lisukkeena lihan kanssa tai itsenäisenä alkupalana. Helpoin tapa valmistaa se on yhdistää keitetty pasta (syö parhaimmillaan lusikalla) tuoreisiin vihanneksiin ja maustaa majoneesilla ja sinapilla. Vihanneksiin kuuluvat: lue lisää
Valmista kalkkunashashlik ja tarjoile se kuin kuuluisa club sandwich: pekonin, tomaattien, salaatin ja majoneesikastikkeen kera. Se on paitsi herkullista myös käytännöllistä, sillä tällä tavalla, ilman lautasia tai aterimia, shashlik... lue lisää
Runsas kesäsalaatti orzo-pastasta ja säilykekikherneistä, täynnä eloisia Välimeren makuja kirpeästä oliiviöljy-sitruunakastikkeesta, oliiveista, kreikkalaisesta fetajuustosta, tuoreista yrteistä ja makeista, mehukkaista viinirypäleistä. lue lisää
Herkullinen ja täyttävä salaatti keitetystä speltistä, kasviksista ja kirpeästä vinegretistä, jossa on tuoretta tilliä. Munakoiso ja punasipuli grillataan pehmeiksi, jolloin ne saavat herkullisen aromin. lue lisää
Ennen grillaamista ripottele naudanlihapihvin päälle kuivattua minttua, jonka maku kehittyy kypsennyksen aikana ja antaa lihalle täyteläisen maun. Lisukkeena voit valmistaa herkullisen, kuitupitoisen lehtimangoldisalaatin. Silputtuja lehtimangoldin lehtiä - lue lisää
Ennen paistamista kananrintoihin tehdään viiltoja ja ne täytetään mehukkaalla rucolalla ja raastetulla pikanttipepper jack -juustolla, joka maustaa kanan sisäpuolen pippurisella aromillaan, ja pinta hierotaan aromaattisella cajun-mausteella. Paistamisen aikana, lue lisää
Ranskalainen tapenadi on maustettu oliivitahna, joka antaa naudanlihapihville runsaasti makuja. Tässä reseptissä tapenadia käytetään sekä flank-pihvin marinointiin että tarjoiluun. Flank-pihvi on edullinen leikkaus naudan vatsasta. lue lisää
Jotta ruijanpallasfilee pysyy mehukkaana ja mureana grillaamisen jälkeen, sitä grillataan vain 4 minuuttia per puoli, kunnes herkulliset grillijäljet ilmestyvät. Bagna cauda, oliiveista valmistettu kastike, sopii erinomaisesti kalan kanssa. Se valmistuu nopeasti... lue lisää
Virkistävä mutta täyttävä Lähi-idän tabbouleh-salaatti ja makea ja hapokas granaattiomena-appelsiini-grillikastike täydentävät täydellisesti grillattua viiriäistä. Koko annos on herkullinen, täydellinen ja ihastuttava yhdistelmä. lue lisää
Tämä kevyt lounas on tehty suositun meksikolaisen alkupalan, guacamolen, aineksista. Tässä ei kuitenkaan ole avokadotahnaa tai -sosetta. Maistat guacamolen vasta, kun ainekset yhdistetään salaatiksi. Ravista erikseen. lue lisää
Ruoka valmistetaan salaatista, reilusta määrästä persiljaa, kevätsipulia, minttua, kurkkua ja makeita rypäletomaatteja, ja se sekoitetaan sitruunakastikkeen ja rapeiden paistettujen pitaleivän palojen kanssa ennen tarjoilua. Mehukas, vitamiinipitoinen salaatti, jossa on - lue lisää
Kalifornialainen salaatti on yhdistelmä erilaisia ainesosia, jotka luovat upean makujen ja vastakkaisten koostumusten kimpun. Tämä salaatti vangitsee kalifornialaisen keittiön ytimen, johon ovat vaikuttaneet Eurooppa, Aasia, Oseania ja... lue lisää
Mikä tahansa alkupala on hauskempi syödä vartaassa. Lapset nauttivat tästä herkusta erityisesti, sillä voit tehdä niistä jopa mielenkiintoisia vartaita lasten eväsrasiaan. Tämän alkupalan pääraaka-aine on juustolla maustettu tortellonipasta (tai pienempiä vartaita - lue lisää
Vähäkalorisessa guacamolessa osa avokadosta korvataan säilykehernepyreellä. Se on vähärasvaisempi, mutta näyttää ja on lähes identtinen avokadon kanssa. Vähärasvainen jogurtti lisää vieläkin... lue lisää
Vaikka Kentucky Hot Brown on lämmin voileipä, se valmistetaan usein pienissä pannuissa tai kattiloissa, mikä on erittäin kätevää, kun otetaan huomioon leivän päällä oleva valtava määrä juustoa ja juustokastiketta. Tärkeimmät komponentit ovat: lue lisää
Käytetty pihvi on pyöreä, härän reisilihasta tehty pihvi. Koska se on vähärasvaisempaa, suositellaan medium-rare-kypsyyttä, mikä tarkoittaa, että liha on rapeaa ulkopuolelta ja pysyy sisältä ruusunpunaisena. Näin koet sen kaiken mehukkuuden, mureuden ja... lue lisää
Mehukas ja murea medium-rare-pihvi sopii täydellisesti grillattujen vihreiden papujen ja kirsikkatomaattien kanssa. Kasvikset kypsyvät hieman kauemmin kuin liha, joten heitä ne ensin foliovuokaan voin ja... lue lisää
Täyteläinen pasta, jonka virkistävä maku tulee paitsi sitruunasta myös tuoreista yrteistä ja ryöpätyistä parsakaalin kukinnoista. Parsakaalia keitetään pari minuuttia ja huuhdellaan sitten kylmällä vedellä rapeuden, mehukkuuden ja eloisan värin säilyttämiseksi. lue lisää
Kuskus on täydellinen ja terveellinen lisuke nopeisiin aterioihin. Se kypsyy nopeasti höyrystymällä kuumassa vedessä vain 5 minuuttia ja imee helposti muiden ainesten maut. Joten sekoita hieman hienonnettua tilliä kuumaan kuskusiin, ja se saa... lue lisää
Tämä herkullinen, proteiini- ja kuitupitoinen illallinen kahdelle valmistetaan yhdellä uunipellillä. Vihannekset paahdetaan ensin, sitten lisätään sinapilla ja BBQ-mausteella maustettu lohi. Tuloksena on, että kaikki kypsyy samanaikaisesti: mureaa ja mehukasta. lue lisää
Jos suunnittelet nopeaa ja täyttävää katkarapuruokaa, tomaatit, kesäkurpitsa ja babymaissi ovat herkullinen lisuke. Koska kaikki nämä ainekset eivät vaadi pitkää kypsennysaikaa, ihanteellinen ratkaisu on valmistaa... lue lisää
Succotash-salaatti on perinteikäs amerikkalainen ruokalaji, jonka pääraaka-aineita ovat pavut ja maissi sekä muita maun mukaan tarjottavia vihanneksia. Papujen ja maissin yhdistelmä tekee salaatista erittäin ravitsevan mutta edullisen ja helposti saatavilla olevan, mistä johtuu sen nimi. lue lisää
Sisällytä aamurutiiniisi enemmän kasviksia ja tee tästä Välimeren tyylisestä suolaisesta kaurapuurosta. Fetajuusto tekee siitä uskomattoman kermaisen, melkein kuin risotto. Pinaatti, tomaatit ja tuoreet yrtit lisäävät täyteläisen rakenteen. lue lisää
Bruschetta-dippi – leipäkulho tuoksuvan dippikastikkeen kera – on yksi mielenkiintoisimmista alkupaloista ystävänpäiväjuhlissa. Kulhot asetetaan pöydän keskelle, ja kaikki läsnäolijat dippaavat dippikastikkeeseen keksejä, vihanneksia tai niiden ympärille asetettuja paahdettuja leivänpaloja. Mutta – lue lisää
Tämä annos on todiste siitä, että terveellinen ruoka voi olla uskomattoman maukasta ja tuoksua herkulliselta. Lautasen vihannesten eloisat värit luovat todella juhlavan tunnelman. Mausteiden pikanttius yhdistyy kuivattujen... lue lisää
Tätä dieettipinaattiruokaa voidaan perustellusti pitää superruokana, sillä se sisältää vain terveellisiä, vitamiineja ja hivenaineita täynnä olevia ainesosia, ja se on kypsentämätöntä. Muista vain paahtaa saksanpähkinät granaattiomenaöljyssä. lue lisää
Vaikka tämä salaatti maistuu lähes identtiseltä perinteisen italialaisen caprese-alkupalan kanssa, joka koostuu tomaattiviipaleista, mozzarellasta ja basilikanlehdistä oliiviöljyn kera, sen ulkonäkö on melko epätavallinen, mielenkiintoisempi ja leikkisämpi. Ja siinä kaikki - lue lisää
Kevyt ja ilmava kurpitsasoufflé juustolla minikuppikakkujen muodossa – ainutlaatuinen ja herkullinen herkku isollekin seurueelle. Soufflen pohjana on béchamelkastike, joka on valmistettu jauhoista, voista ja maidosta. Suurusta kastiketta sulatetulla cheddarilla ja lisää kurpitsansiemeniä. lue lisää
Caprese on italialaisen keittiön symboli, joka jatkuvasti todistaa, kuinka herkullinen ja silti yksinkertainen alkupala voi olla. Perinteisesti se tarjoillaan mozzarellaviipaleiden, tomaattien ja basilikanlehtien kera. Mutta voit mennä pidemmälle ja... lue lisää
Oletko kyllästynyt pastaan tai pelkäätkö vartaloasi kuin ruttoa? Varteenotettava vaihtoehto on spagettikurpitsa, jonka valmistukseen et tarvitse grammaakaan jauhoja! Salaisuus piilee erityisessä kurpitsan muodossa, jonka kuidut näyttävät ohuilta... lue lisää
Pappardelle on italialainen pasta, joka on 2–3 cm leveiden nauhojen muodossa. Kuten mikä tahansa pasta, se keitetään al denteksi ja viimeistellään sitten kastikkeilla. Pastasta tulee uskomattoman herkullista nauhamaisen muotonsa ja herkän pintansa ansiosta. lue lisää
Tämä pastasalaatti yhdistää italialaisen keittiön perinteisimmät maut: tomaatin, basilikan ja juuston. Sekoita kypsennetyn pastan joukkoon pestokastiketta ja sitruunankuorta saadaksesi entistäkin eloisamman maun. Lisää lue lisää
Paistetun pekonin ja makeiden grillattujen persikoiden eksoottinen yhdistelmä luo todella moniulotteisen salaatin maun. Paista pekoni ja sivele rasvaa persikkaviipaleiden päälle, jotka sitten grillaat tai paistat pannulla. Käytä ylijäänyt pekoni... lue lisää
Perinteinen perulainen ruokalaji ceviche on yksi herkullisimmista tavoista tarjoilla raakaa kalaa. Jos sinulla on tuoretta merenelävää käsillä ja olet varma sen laadusta, tämä on loistava tilaisuus kokeilla tätä intensiivisen makuista ja unohtumatonta ruokaa. lue lisää
Bruschetta, italialainen alkupala, on laaja valikoima minisalaatteja, joita tarjoillaan paahdetuilla leipäviipaleilla. Näihin kuuluu vihanneksia, lihaa ja mereneläviä, jotka kaikki on valmistettu siten, että maku korostaa yhtä tai kahta ainesosaa. lue lisää
Yksinkertainen, tuore salaatti kasviksista ja pastasta sopii täydellisesti lounaaksi tai piknikille ja sopii täydellisesti toukokuun juhlapyhien viettoon. Värikkäät ainekset ja koristeellinen pasta tekevät tästä alkupalasta erittäin houkuttelevan. lue lisää
Ranskalaisen salaatinkastikkeen ja italialaisen ruokalajin harmoninen yhdistelmä tekee vaikutuksen pastan ystäviin. Kastike on olennainen osa lasagnereseptejä, ja se valmistetaan usein helposti saatavilla olevista, edullisista aineksista. Vinaigretten pohja on... lue lisää
Pavut ovat loistava pohja runsaille ja terveellisille salaateille, ja niitä voi yhdistää monenlaisten ainesten kanssa. Yhdistä säilykemustat pavut tuoreiden kurkkujen, tomaattien ja yrttien kanssa ja lisää päälle maukas valkosipulikastike. lue lisää
Tämä salaatti on täydellinen kesäinen lisuke grillatuille liharuoille. Raaka-aineiden tuoreus ja niiden vaihteleva koostumus tekevät annoksesta entistä mielenkiintoisemman. Tämä raakamaissisalaatti on melko kevyt, värikäs ja helppo valmistaa. lue lisää
Fetajuuston katsotaan olevan lähtöisin Kreikasta, ja siitä tehdyistä ruoista on tullut Välimeren keittiön perusraaka-aine. Sitä käytetään monenlaisissa tuoreissa salaateissa, mutta erityisen mielenkiintoinen vaihtoehto on grillatut kasvikset. Tämä ruokalaji olisi... lue lisää
Terveellisesti ruokavaliota noudattavien tulisi ehdottomasti sisällyttää ruokavalioonsa avokado, joka on runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Yksi kuuluisimmista tästä hedelmästä valmistetuista ruoista on guacamole – perinteinen meksikolainen kastike, joka valmistetaan avokadosta, vihanneksista ja... lue lisää
Tässä annoksessa lapset voivat muokata avoimen quesadillan täytteitä. Pienemmät lapset voivat koota quesadillan ennen paistamista, kun taas vanhemmat lapset voivat maustaa jauhelihan ja auttaa leikkaamaan vihannekset täytteitä varten. lue lisää
Polenta, paksu italialainen maissipuuro, on loistavaa, koska se sopii hyvin lähes minkä tahansa ruoan kanssa: lihan, kasvisten, merenelävien. Jos sinulla on jäljellä polentaa edelliseltä päivältä, se on täydellinen tähän nopeaan ja helppoon ateriaan. lue lisää
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Nakki grillattujen katkarapumakkaroiden kera. lue lisää
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
"Vauvanvihreät herneet ja suolainen ricottasalaatti ovat fantastinen yhdistelmä", Jeff sanoo. lue lisää
Yksityiskohtainen resepti grillatulle kalalle valokuvien kera. lue lisää
Lihasalaattiresepti, jossa on lihapullia, salaattia ja paprikaa, maustettuna jogurtilla. Leivänmurujen sijaan voit käyttää lihapulliin pitaleipälastuja; ne antavat myös suolaisemman ja rapeamman maun. lue lisää
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.
Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.









































































































