Grillatut lohitacot

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Tämä resepti sopii täydellisesti kesäisiin takapihan grillijuhliin. Lohifileet marinoidaan muutaman minuutin ajan limettimehussa, oliiviöljyssä, kuminassa ja valkosipulissa, minkä jälkeen ne grillataan ja tarjoillaan tacotäytteenä grillattujen ja tuoreiden kasvisten kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 468, kokonaisrasva 28 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 32 G., kuitu 4 G., kolesteroli 52 mg, natrium 550 mg, sokeri 3 G.
Kalorit 468, kokonaisrasva 28 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 32 G., kuitu 4 G., kolesteroli 52 mg, natrium 550 mg, sokeri 3 G.
Ainesosat:
- 1/4 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä, ja lisää voiteluun
- 1 rkl limettimehua + limettilohkoja koristeluun
- 2 tl jauhettua kuminaa
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 1 tl karkeaa suolaa + lisää maun mukaan
- Neljä nahatonta lohifileetä, paino 170 g kappale.
- 1 punainen paprika, siemenet poistettuna ja ohuiksi suikaleiksi leikattuna
- 1 keltainen paprika, siemenet poistettuna ja ohuiksi suikaleiksi leikattuna
- 1 iso punasipuli, kuorittuna ja leikattuna 1 cm paksuisiksi paloiksi.
- 8 vehnätortillaa tacoja varten
- 0,5 kuppia murustettua queso frescoa
- 1 avokado, kuutioituna
- Hienonnettua tuoretta korianteria tarjoiluun
- Erikoisvarusteet: kalaritilä; grillipannu
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna grilli keskilämmölle. Vaihe 2
- Sekoita pienessä kulhossa oliiviöljy, limettimehu, kumina, valkosipulijauhe ja suola. Sivele lohifileet marinadilla molemmin puolin. Aseta kalakoriin. Vaihe 3
- Aseta viipaloidut paprikat ja punasipuli grillipannulle. Sivele oliiviöljyllä ja ripottele päälle ripaus suolaa. Aseta pannu kuumalle grillille ja kypsennä sekoittaen silloin tällöin, kunnes vihannekset ovat kypsiä, noin 15–20 minuuttia. Vaihe 4
- Sillä välin aseta kala grilliritilälle. Paista, kunnes se on ruskistunut molemmin puolin ja läpinäkymätön keskeltä, noin 4 minuuttia per puoli. Ota kala grillistä ja siirrä lautaselle. Revi varovasti reviksi. Vaihe 5
- Laita tortillat grilliin ja paista muutama sekunti per puoli, kunnes ne ovat mustuneet. Vaihe 6
- Täytä jokainen tortilla paprika-, sipuli- ja kalaseoksella. Lisää päälle murustettua juustoa, kuutioitua avokadoa, korianteria ja purista limettimehua.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Takapihan reseptit / Kesäruokia / Grilli, grilli / Helppoja grillireseptejä / Grillattu kala / Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä / Pikaruoka / Tortilla-annokset / Alkuruokia / Kala-alkupalat / / Ruokaverkosto - reseptitReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Paistettua perunaa kuoressa taco-mausteseoksella
Cajun-grillatut monni-tacot
Kesäpihvitacot
Pihvitacot
Grillattuja kanatacoja salaatin kera
Alaskan savulohidippi
Tacoja perunankuorissa
Grillatut kanatacot
Tartineja savulohella ja munasalaatilla
Katkarapu-tacot
Terveelliset grillatut paprikasianliha-tacot
Chipotle-katkarapu-tacoja ja salsa verdeä
Chipotle-lohi-tacoja avokadosalsalla
Aprillinpäivän lohisandwich: Makea
Yksinkertainen taco-mausteseos
Lohihampurilainen
Perunankuoria ja Tyynenmeren lohta
Tartine savulohella ja kurkulla
Kalatacoja kermakastikkeella
Grillatut kalatacot lime-coleslaw'lla
Taco-makuinen pizza kananrinnoilla
Cobb-salaatti grillatulla lohella
Hiiligrillatut hummeritacot
Grillattua sianlihaa ja punakaalitacoja
Munakas savulohella
Grillattu lohisämpylä
Taco-mausteseos
Havaijilainen lohisalaatin alkupala "Lomi Lomi"
Havaijin lohisalaatti "Lomi Lomi"
Pizza savulohella
Grillatut lohiklubivoileivät
Bagel-voileipiä mausteisen munakkaan ja savulohen kera
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















