Reseptit   Alkuruokia   Vihannekset   Salaatit   Lehtinen   

Runsas salaatti, jossa on runsaasti vihreitä ja vaahterasiirappikastiketta


Kuinka tehdä - Runsas vihersalaatti vaahterasiirappikastikkeella
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Tähän salaattiin sopivat hyvin kaikki tuoreet, tiheät vihannekset, kuten pinaatti, lehtimangoldi tai minilehtikaali. Sekoita se pekaanipähkinöiden, vuohenjuuston ja paistettujen pekonimurujen kanssa omenaviinietikka-vaahterasiirappikastikkeessa ja tarjoile alkupalana viinin kanssa tai lisukkeena grillatuille liharuoille.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 390, kokonaisrasva 38 G., tyydyttyneet rasvat 9 G., proteiinit 9 G., hiilihydraatit 6 G., kuitu 2 G., kolesteroli 25 mg, natrium 300 mg, sokeri 3 G.


Ainesosat:

  • 1 kuppi pekaanipähkinöitä
  • 5 pekonisuikaletta
  • 1/3 kuppia oliiviöljyä
  • 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa
  • 1 rkl luonnonmukaista vaahterasiirappia, laatu A
  • 1 rkl Dijon-sinappia
  • 6 kuppia makeita, hienoja vihreitä, kuten lehtikaalia, lehtikaalia, pinaattia tai romaine-salaattia
  • 100 g murustettua vuohenjuustoa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 175°C:een. Aseta pekaanipähkinät pienelle uunipellille ja paista, kunnes ne tuoksuvat, noin 10 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Samaan aikaan laita pekoni keskikokoiselle paistinpannulle keskilämmölle ja paista rapeaksi 4–5 minuuttia per puoli käännellen kerran. Siirrä talouspaperilla vuoratulle lautaselle valumaan. Kaada 1 teelusikallinen sulatettua rasvaa pieneen kulhoon. Kun pekoni on jäähtynyt, murustele se ja laita sivuun.
  • Vaihe 3
  • Lisää oliiviöljy, etikka, vaahterasiirappi, sinappi, suola ja mustapippuri kulhossa olevaan rasvaan. Sekoita.
  • Vaihe 4
  • Yhdistä vihreät suuressa tarjoilukulhossa vuohenjuuston, pähkinöiden ja pekonin kanssa. Valuta kastike päälle, sekoita, mausta pippurilla ja tarjoile.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt