Reseptit   Grilli   Lintu   Alkuruokia   Kastikkeiden kanssa   Liha   

Kreikkalaistyyliset kanansiivet


Kuinka tehdä kreikkalaistyylisiä kanansiipiä
Keittiö:kreikkalainen,
Aika: 2 tuntia.
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Kanansiivet marinoidaan valkoviinissä, sitruunamehussa ja yrteissä, minkä jälkeen ne grillataan kevyesti ruskeiksi. Siipistä tulee mehukkaita, mureita ja herkullisen maukkaita. Tarjoile ripoteltuna murustetun fetan kera ja valutettuna virkistävään jogurttikastikkeeseen tillillä ja valkosipulilla.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 697, kokonaisrasva 54 G., tyydyttyneet rasvat 13 G., proteiinit 43 G., hiilihydraatit 6 G., kuitu 1 G., kolesteroli 257 mg, natrium 763 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • 4 sitruunan mehu (noin 0,5 dl) + sitruunalohkot tarjoiluun
  • 1 valkosipulinkynsi, kynnet eroteltuina ja kuorittuna
  • 2/3 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2/3 kuppia kuivaa valkoviiniä
  • 3 ruokalusikallista kuivattua minttua
  • 3 rkl kuivattua oreganoa
  • 1,8 kg kokonaisia ​​kanansiipiä
  • 1 kuppi tavallista kreikkalaista jogurttia
  • 3 rkl hienonnettua tuoretta tilliä
  • Kasviöljyä grilliritilöiden voiteluun
  • Murskattu feta
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Yhdistä sitruunamehu, valkosipuli ja 2 tl suolaa tehosekoittimessa ja sekoita tasaiseksi. Kaada 2 ruokalusikallista kastiketta keskikokoiseen kulhoon ja laita sivuun jogurttikastiketta varten. Lisää oliiviöljy, viini, minttu ja oregano tehosekoittimessa olevaan jäljellä olevaan valkosipuli-sitruunakastikkeeseen ja sekoita tasaiseksi. Kaada marinadi suureen kulhoon ja lisää kanansiivet. Mausta mustapippurilla ja kääntele, jotta marinadi peittyy tasaisesti. Peitä sitten muovikelmulla ja laita jääkaappiin vähintään tunniksi tai yön yli.
  • Vaihe 2
  • Sillä välin valmista jogurttikastike.:

    Lisää jogurtti ja tilli kulhoon varatun valkosipuli-sitruunaseoksen kanssa, mausta pippurilla ja sekoita. Kaada kastike tarjoilukulhoon, peitä muovikelmulla ja laita jääkaappiin tarjoiluun asti.
  • Vaihe 3
  • Kuumenna grilli keskilämmölle. Voitele ritilät kevyesti ja grillaa kanansiipiä, käännellen niitä usein, jotta ne eivät tartu kiinni, kunnes ne ovat kullanruskeita, reunat kevyesti hiiltyneet ja kypsyneet läpikotaisin, noin 25 minuuttia.
  • Vaihe 4
  • Siirrä siivet tarjoiluvadille ja mausta suolalla. Valuta päälle jogurttikastiketta ja ripottele päälle murustettua fetaa. Tarjoile heti sitruunalohkojen kera.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt