Farfalle munakoisolla jogurttikastikkeessa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Tämä italialainen pastaruoka täyttää kotisi kesän tuoksuilla. Keitetty kaarenmuotoinen pasta (farfalle) sekoitetaan raikkaaseen jogurttikastikkeeseen tillillä ja tarjoillaan paistetun munakoison ja kirsikkatomaattien kera. Ripottele päälle tuoretta basilikaa ennen tarjoilua. Tämä pasta sopii täydellisesti itsenäiseksi kasvisruoaksi tai lisukkeeksi grillatuille liharuoille.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 463, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 15 G., hiilihydraatit 66 G., kuitu 6 G., kolesteroli 7 mg, natrium 679 mg, sokeri 8 G.
Kalorit 463, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 15 G., hiilihydraatit 66 G., kuitu 6 G., kolesteroli 7 mg, natrium 679 mg, sokeri 8 G.
Ainesosat:
- 1 iso munakoiso (noin 600 g), leikattu 1 cm:n paloiksi.
- 1/3 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 kuppia kirsikkatomaatteja, neljään osaan leikattuna
- 1 anjovisfilee
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 kuppi kreikkalaista jogurttia
- 1/4 dl hienonnettua tuoretta tilliä + kokonaisia oksia koristeluun
- 450 g farfalle-pastaa (rusettipastaa)
- 1/4 kuppia revittyjä tuoreita basilikanlehtiä
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni 230°C:een. Kiehauta suuri kattilallinen suolattua vettä. Vaihe 2
- Sekoita munakoiso uunipellillä oliiviöljyn, ½ tl suolan ja muutaman rouhitun mustapippurin kanssa. Paista sekoittaen silloin tällöin, kunnes munakoiso on kullanruskeaa ja mureaa, noin 25 minuuttia. Lisää tomaatit ja jatka paistamista, kunnes tomaatit alkavat halkeilla, vielä 5–10 minuuttia. Vaihe 3
- Muussaa anjovikset valkosipulin ja 0,5 teelusikallisen suolan kanssa tahnaksi ja siirrä se suureen kulhoon. Sekoita joukkoon jogurtti, tilli, ripaus suolaa ja mustapippuria. Vaihe 4
- Lisää pasta kiehuvaan veteen ja keitä pakkauksen ohjeiden mukaan. Ota sivuun 1,5 kupillista keitinvettä ja kaada loput pois. Lisää pasta ja 1 kupillinen keitinvettä jogurttikastikkeeseen ja sekoita. Lisää vettä tarvittaessa, jotta pasta peittyy tasaisesti. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile paahdettujen kasvisten, basilikan ja tillin kanssa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Kesäruokia / Pääruoat / Pasta / Vihanneksia ja sieniä / Ruokaverkosto - reseptit / italialaista ruokaaReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Pennepastaa munakoisolla ja makealla makkaralla
Kalkkunasouvlakia valkosipulijogurttikastikkeessa
Pitaleipä grillatulla munakoisolla ja kalkkunalla
Wokissa paistettua porsasta, inkivääriä ja munakoisoa
Pastapata sienillä, munakoisolla ja
Pastavuoka munakoisolla ja pepperonilla
Juusto farfalle parsakaalin ja mozzarellan kanssa
Kanan kebabit jogurttimarinadissa
Kanan kebabit jogurttimarinadissa
Yhden padan Primavera-pasta
Grillattu kukkakaalisalaatti
Farfalle-pastaa kalkkunalla, vihreillä herneillä ja
Farfalle-pastaa tomaattikastikkeessa paahdettujen paprikoiden kera
Nopea pasta Puttanesca
Farfalle kanan kanssa kermakastikkeessa paistinpannulla
Farfalle "Primavera"
Farfalle-pastaa parsakaalilla
Farfalle pasta-, maissi- ja tomaattisalaatti
Rigatoni-pastaa savustettujen makkaroiden ja
Farfalle-pastasalaatti ja sianlihavartaat
Karitsanpaisti minttu-jogurttimarinadissa
Grillattu munakoisoratatouille
Farfalle-pastasalaatti kanan ja uunissa paistetun
Ravioli sienillä, munakoisolla ja vuohenjuustolla
Grillattu munakoisosalaatti
Pastaa leivitetyllä munakoisolla
Sianfileetä ja munakoisoa
Kerrossalaatti farfalle-pastalla, parsakaalilla ja
Farfalle-pastaa parsakaalin ja perunoiden kera
Paistettu Farfalle-pasta Friséellä ja kesäkurpitsalla
Bruschetta munakoisolla ja juustolla
Wok-paistos munakoison ja rypäletomaattien kanssa
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















