Polenta-liukuvoileivät

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Tee nämä miniatyyrivoileivät (sliderit) käyttämällä polentaviipaleita perinteisten sämpylöiden sijaan. Polenta, tomaatit ja sipulit paistetaan yhdessä uunissa, mikä säästää aikaa ja parantaa makuja, kun taas yrttivoi auttaa korostamaan tämän alkupalan italialaista luonnetta.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 370, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 22 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 3 G., kolesteroli 55 mg, natrium 960 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 370, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 22 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 3 G., kolesteroli 55 mg, natrium 960 mg, sokeri 6 G.
Ainesosat:
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 isoa valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- 1 tl kuivattua oreganoa
- 1/4 tl punaista paprikajauhetta
- 1 tuubi (700 g) valmista polentaa, leikattu 16 0,8 cm paksuiseksi viipaleeksi.
- 2 keskikokoista tomaattia, leikattuina 8 0,5 cm paksuiseksi viipaleeksi.
- 2 pientä punasipulia, viipaloituna 8 1/4 tuuman paksuisiksi viipaleiksi.
- 340 g vähärasvaista jauhelihaa
- 24 tuoretta basilikanlehteä
- Erikoisvarusteet: pergamenttipaperi
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni 200°C:een, vuoraa kaksi uunipeltiä leivinpaperilla ja suihkuta niihin paistosuihketta. Vaihe 2
- Sekoita oliiviöljy, valkosipuli, oregano ja chilijauhe pienessä kulhossa. Asettele polenta-, tomaatti- ja sipulisiivut leivinpaperille. Sivele polentan ja vihannesten pinta yrttiöljyllä. Ripottele vihannesten päälle 1/4 tl suolaa ja muutama kierros mustapippuria. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja alkavat karamellisoitua, noin 25 minuuttia. Vaihe 3
- Sekoita keskikokoisessa kulhossa varovasti jauheliha, ½ teelusikallista suolaa ja muutama rouhittu mustapippuri. Muotoile 8 pihviä, joiden halkaisija on 6 cm ja paksuus 1 cm. Suihkuta molemmille puolille ruoanlaittosuihketta. Vaihe 4
- Kuumenna suurta tarttumatonta paistinpannua kuumalla lämmöllä kaksi minuuttia ja aseta pihvit pannulle tasaisin välein. Vähennä lämpöä keskilämmölle ja paista pihvejä noin 1,5 minuuttia per puoli. Anna pihvien levätä 5 minuuttia ennen voileipien kokoamista. Vaihe 5
- Voileipien kokoaminen:
Aseta 8 polentarengasta työtasolle maustettu puoli alaspäin ja lisää päälle 3 basilikanlehteä. Aseta pihvi, tomaatti- ja sipuliviipaleet basilikan päälle. Lisää loput polentarenkaat maustettu puoli ylöspäin ja tarjoile kaksi miniburgeria annosta kohden.
Äänet: 3
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Matala kolesteroli / Terveellisiä välipaloja / Valmisruokien kaloripitoisuus / Kesäruokia / Illallinen / Pääruoat / Liha / Alkuruokia / Voileivät / Ruokaverkosto - reseptit / italialaista ruokaaReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Naudanrinnan liukuruoki voileipiä kastikkeella
Sianlihafilee-liukuvoileivät
Kana-parmesaaniliukuvoileivät
Naudanrintaa ja valkojuustoa sisältävää liukuvoileipää
Uunissa paistetut naudanrinnan liukurävyiset voileivät
Buffalo Chicken ja salaatin liukuvoileivät
Havaijilaiset valkosipulikatkarapujen liukusäätimet
Kalkkuna- ja karpalosämpylät
Kalkkuna- ja sipuli-tomaattiliukuvoileivät
Poblano Pepper Slider -voileivät
Grillatut sieni-liukusäätimet voileivät
Piknik-liukuvoileivät
Buffalo Chicken Slider -voileivät
Paistettua polentaa
Makeanhapanta sianlihaa liukuvoileipiä
Kolmen porsaan liukuvoileivän
Lihapullasämpylät
Mortadella-lihapullasämpylät
BBQ-kana-liukuvoileivät
Polentapaistos sienillä ja juustolla
Liukuvoileivät naudanliha- ja mustakinkkupihveillä
Minipolenta-pizzat
Shiitake-sieni-liukusäädinvoileivät
Kalkkuna- ja hummusliukuvoileivät
Vegaaniset nyhtöpossu-liukuvoileivät
Paistettuja polentakeksejä ja uuniperunasalsaa
Kana Milanese Slider -voileivät
Mini-katkarapuvoileivät
Picadillo-liukusäätimet
Minivoileivät - Sloppy Joe's
Liukuvoileipiä paistetulla mortadellalla ja salamilla
Kana- ja tomaattichutney-liukuvoileivät
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















