Mustikkalese-muffinssit


Kuinka tehdä mustikkalesemuffineja
Valikko:Aamiainen,
Aika: 1 tunti.
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12


Makeuttaakseen lesemuphinejaan Ina Garten lisää niihin mustikoita ja korvaa osan kidesokerista hunajalla. Tulos on upea! Täydellisen meheviä, juuri sopivasti makeita ja terveellisiä aamiaismuffineja, jotka ovat runsaskuituisia ja antioksidanttipitoisia.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 262, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 6 G., hiilihydraatit 39 G., kuitu 6 G., kolesteroli 37 mg, natrium 232 mg, sokeri 23 G.


Ainesosat:

  • 0,5 dl kasviöljyä + lisää pannun voiteluun
  • 1 kuppi premium-jauhoja
  • 1 tl karkeaa suolaa
  • 0,5 tl leivinjauhetta
  • 0,5 tl soodaa
  • 0,5 tl jauhettua kanelia
  • 200 g kreikkalaista jogurttia
  • 0,5 kuppia sokeria
  • 0,5 kuppia hunajaa
  • 2 erittäin isoa kananmunaa, kevyesti vatkattuna
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 2,5 kuppia vehnäleseitä
  • 1,5 kuppia tuoreita mustikoita (220 g)
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 175°C:een. Voitele 12-kuppisen muffinivuoan kansi kasviöljyllä ja vuoraa muffinivuoat paperivuokilla.
  • Vaihe 2
  • Sekoita keskikokoisessa kulhossa jauhot, suola, leivinjauhe, ruokasooda ja kaneli. Suuremmassa kulhossa sekoita jogurtti, sokeri, 1/2 dl kasviöljyä, hunaja, kananmunat ja vanilja tasaiseksi seokseksi. Kääntele jauhoseos tasaiseksi. Kääntele varovasti joukkoon vehnäleseet ja mustikat ja jaa ne tasaisesti.
  • Vaihe 3
  • Lusikoi taikina muffinivuokiin. Paista 25–30 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja muffiniin työnnetty tikku tulee ulos puhtaana. Anna jäähtyä 5 minuuttia ja tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.

Äänet: 1

Kuva - Ina GartenReseptin tekijä - (Ina Garten) - televisioprojektien kirjoittaja, TV-juontaja, kulinaarinen kirjoittaja
Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt