Pihvi maukkaalla voilla ja paistetulla kesäkurpitsalla


Kuinka tehdä - Pihvi mausteisella voilla ja paistetulla kesäkurpitsalla
Valikko:Illallinen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Maustettu voi on loistava tapa lisätä makua mihin tahansa ruokaan, eikä naudanlihapihvi ole poikkeus. Savustetut chipotle-paprikat adobokastikkeessa sekoitetaan voin kanssa, joka levitetään sitten kuuman pihvin päälle. Voi sulaa herkullisesti ja antaa lihalle miellyttävän mausteisuuden.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 400, kokonaisrasva 21 G., tyydyttyneet rasvat 8 G., proteiinit 38 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 3 G., kolesteroli 102 mg, natrium 849 mg, sokeri 9 G.


Ainesosat:

  • 1 iso makea sipuli, leikattu 1 cm leveiksi lohkoiksi.
  • 2 kesäkurpitsaa (noin 700 g), leikattuina vinosti 1 cm paksuisiksi puolikuun muotoisiksi viipaleiksi.
  • 2 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 ruokalusikallista suolatonta voita, huoneenlämpöistä
  • 1 chipotle-paprika adobokastikkeessa, hienonnettuna, + 1 tl purkitettua adobokastiketta
  • 3 ohutta naudanlihapihviä (noin 700 g; 1-2 cm paksuja)
  • 1,5 tl adobo-maustetta
  • 30 g murustettua queso blanco -juustoa (noin 1/4 dl)
  • Tuore korianteri ripotteluun
  • Limelohkoja tarjoiluun
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 230°C:een. Sekoita sipuli ja kesäkurpitsa reunallisella uunipellillä ruokalusikallisen oliiviöljyn kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja ruskistuneet, 15–18 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Samaan aikaan vatkaa pienessä kulhossa voi, chipotle-kastike ja adobo-kastike tasaiseksi; laita sivuun.
  • Vaihe 3
  • Mausta pihvit molemmin puolin adobo-mausteseoksella. Kuumenna jäljellä oleva ruokalusikallinen oliiviöljyä suuressa, paksupohjaisessa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää pihvit ja paista niitä ruskistuneiksi, noin 4 minuuttia per puoli, jos halutaan medium-rare. Siirrä leikkuulaudalle ja anna levätä 3 minuuttia.
  • Vaihe 4
  • Jaa sipulit ja kesäkurpitsa lautasille. Ripottele päälle juustoa ja korianteria. Viipaloi pihvi ja asettele lautasille. Lisää chipotle-voita ja tarjoile limettilohkojen kanssa.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt