Grillattu kasvissalaatti pihvin kera

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Tämä runsas salaatti sisältää herkullisen yhdistelmän grillattua kasvisratatouillea ja tuoreita vihanneksia kirpeässä balsamiviinietikkakastikkeessa, joka toimii myös pihvin marinadina. Grillaa marinoitu pihvi, leikkaa se ohuiksi viipaleiksi syiden poikki ja tarjoile salaatin kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 439, kokonaisrasva 28 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 28 G., hiilihydraatit 21 G., kuitu 5 G., kolesteroli 78 mg, natrium 970 mg, sokeri 5 G.
Kalorit 439, kokonaisrasva 28 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 28 G., hiilihydraatit 21 G., kuitu 5 G., kolesteroli 78 mg, natrium 970 mg, sokeri 5 G.
Ainesosat:
Salaatti
- 4 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1/4 tl suolaa
- 1/8 tl jauhettua mustapippuria
- 1 pyöreä pihvi, 2,5 cm paksu, paino 700 g.
- 1 pieni munakoiso, viipaloituna 1 cm paksuisiksi ympyröiksi.
- 2 isoa punaista tai keltaista paprikaa, pituussuunnassa neljään osaan leikattuna
- 1 keskikokoinen kesäkurpitsa, puolitettu pituussuunnassa
- 1 keskikokoinen keltainen kesäkurpitsa, puolitettu pituussuunnassa
- 0,5 kuppia puolitettuja kirsikkatomaatteja
- 9 kuppia sekoitettua pientä salaattivihreää
- Raastettu parmesaani
Marinadi
- 0,5 kuppia oliiviöljyä
- 3 ruokalusikallista balsamiviinietikkaa
- 2 ruokalusikallista vastapuristettua sitruunamehua
- 2 rkl silputtua tuoretta persiljaa
- 1 rkl Dijon-sinappia
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
naudanliha, munakoisot, paprika, keltainen kesäkurpitsa, viinirypäletomaatit, salaattisekoitus, balsamiviinietikka, Dijonin sinappi
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Sekoita marinadin ainekset pienessä kulhossa. Laita naudanlihapihvi ja 1/2 kupillista marinadia vetoketjulliseen muovipussiin; käännä pihvi ympäri, jotta marinadi peittyy. Sulje pussi tiiviisti ja marinoi jääkaapissa 6 tuntia tai yön yli, käännellen silloin tällöin. Peitä loppu marinadi ja laita jääkaappiin. Vaihe 2
- Suihkuta kaikki vihannekset paitsi tomaatit ruoanlaittosuihkeella. Vaihe 3
- Ota pihvi marinadista; hävitä marinadi. Aseta pihvi grillin keskelle kuumien hiilien päälle; asettele vihannekset pihvin ympärille. Grillaa pihviä kannen alla 12–14 minuuttia (tai 16–19 minuuttia kaasugrillillä, medium-rare; 64 °C), käännellen lihaa silloin tällöin. Älä kypsennä liikaa. Vaihe 4
- Grillaa munakoisoa ja paprikoita 12–15 minuuttia; kesäkurpitsaa ja kurpitsaa 8–12 minuuttia kannen alla (keskilämpöisellä kaasugrillillä 6–8 minuuttia; paprikoita, kesäkurpitsaa ja kurpitsaa 7–11 minuuttia) tai kunnes ne ovat pehmeitä, käännellen niitä silloin tällöin ja valellen lopulla marinadilla. Vaihe 5
- Leikkaa grillatut vihannekset noin 2 cm paksuisiksi paloiksi. Viipaloi pihvi ohuiksi. Vaihe 6
- Sekoita salaatti, tomaatit ja grillatut kasvikset lopun 0,5 cm:n marinadin kanssa. Jaa salaatti kuudelle tarjoilulautaselle. Asettele pihviviipaleet kasvisten päälle. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Ripottele päälle raastettua parmesaania.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Takapihan reseptit / Kesäruokia / Grilli, grilli / Helppoja grillireseptejä / Grillatut pihvit / Grillattu liha / Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä / Salaatit / Lämpimät salaatit / Salaatit lihalla / / Ruokaverkosto - reseptitReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Pihvisalaatti korianteri-limekastikkeella
Grillattu kasvissalaatti
Kesäpihvitacot
Taco-baari pihvin ja katkarapujen kera
Pihvi- ja sienipiirakka
Burrito paistettujen munien ja pihvin kera
Pihvi- ja juustovoileivät
Pihvitornit
Pihvi-, pekoni- ja sinihomejuustovoileivät
Lihalautanen pihvin kera
Salaatti pihvin, perunoiden ja rucolan kera
Pihvisalaatti aasialaisen miso-kastikkeen kera
Panzanella-salaatti pihvin kera
Pastasalaatti pihvin, tomaattien, sipulien ja
Italialainen salaatti pihvin ja juustokrutonkien kera
Soba-nuudelisalaatti grillatulla pihvillä
Kääreet pinaatilla, manteleilla, kirsikoilla, pihvillä ja
Pihvisalaatti za'atarilla
Salaatti pihvin kera
Pihvisalaatti tzatziki-kastikkeella
Pihvisalaatti tomaattivinegretillä
Soba-nuudelisalaatti grillatulla pihvillä
Caesarsalaatti grillatulla ulkofileepihvillä
Niçoise-salaatti grillatulla pihvillä
Pihvi- ja munasalaatti (Paleo)
Pihvi- ja perunasalaatti
Naudanlihapihvi ja munavoileivät
Grillattu kasvissalaatti fetalla ja mintulla
Israelilainen kuskus ja grillattu kasvissalaatti
Arabialaisia voileipiä pihvin, romaine-salaatin ja
Pihvisalaatti
Italialaiset pihvivoileivät
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















