Reseptit   Pääruoat   Munaruoat   

Munakokkelia salsalla


Kuinka tehdä - Munakokkelia salsalla
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2


Jotta munakokkeli olisi pehmeää ja kuohkeaa kuin pilvi, kypsennä sitä miedolla lämmöllä voissa jatkuvasti vatkaten, kunnes se hyytyy. Lisää meksikolainen salsa pari minuuttia ennen kypsyyttä. Tarjoile ripoteltuna juustolla ja tuoreella korianterilla herkullisen ja ravitsevan aamiaisen saamiseksi.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 396, kokonaisrasva 31 G., tyydyttyneet rasvat 15 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 4 G., kuitu 1 G., kolesteroli 605 mg, natrium 716 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • 6 munaa
  • 2 ruokalusikallista suolattua voita
  • 1/3 kuppia mietoa salsaa pilkottujen kasvisten kera
  • 1/4 kuppia raastettua meksikolaista juustoseosta
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta korianteria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Vatkaa isossa kulhossa kananmunat 2 ruokalusikallisen veden kanssa vaahdoksi.
  • Vaihe 2
  • Sulata voi suuressa tarttumattomassa paistinpannussa keskilämmöllä. Jos se sihisee heti, pannu on liian kuuma. Anna voin sulaa hitaasti. Kallista pannua levittääksesi voin ja peittääksesi sen pohjan ja reunat.
  • Vaihe 3
  • Lisää vatkatut munat pannulle ja kypsennä, kunnes ne ovat hyytyneet pohjaan, 2–3 minuuttia.
  • Vaihe 4
  • Vispaa ja kypsennä uudelleen sekoittamatta. Jatka kypsentämistä sekoittaen, kunnes munat ovat hyytyneet noin kolme neljäsosaa, lisää sitten salsa. Lisää lämpöä hieman ja kypsennä sekoittaen salsaa munien joukkoon, kunnes haluttu koostumus on saavutettu. Ripottele päälle juustoa ja korianteria.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt