Vihreä jumalatar avokadosalaattikastike


Kuinka tehdä vihreän jumalattaren avokadosalaattikastiketta
Valikko:Aamiainen,
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6–8


Tämä Green Goddess -avokadokastike, joka on valmistettu majoneesista ja tuoreista yrteistä, on loistava idea kesäisiin alkupaloihin. Se sopii täydellisesti kasvissalaatteihin ja dippikastikkeeksi kasviksille ja keksille. Terveellisemmän kastikkeen saat korvaamalla osan majoneesista kypsällä avokadolla. Sen herkkä koostumus tekee siitä harmonisen osan kastiketta, ja vastapuristettu limettimehu parantaa makua. Käytä erilaisia ​​tuoreita yrttejä, kuten basilikaa, persiljaa, rakuunaa ja ruohosipulia.

Ravintoarvo annosta kohden:
Annoskoko: 1/8
Kalorit 111, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 1 G., hiilihydraatit 3 G., kuitu 2 G., kolesteroli 4 mg, natrium 90 mg.


Ainesosat:

  • 1/3 kuppia majoneesia
  • 3 rkl hienonnettuja tuoreita yrttejä, kuten basilikaa, persiljaa ja/tai rakuunaa
  • 2 tl vastapuristettua limettimehua
  • 1 kypsä avokado, paloiteltuna
  • 1 vihreä sipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • Karkeaa suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Yhdistä tehosekoittimessa majoneesi, silputut yrtit, limettimehu, avokado, kevätsipuli, 1 tl suolaa ja ripaus vastajauhettua mustapippuria. Sekoita tasaiseksi. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Säilytä salaatinkastiketta jääkaapissa tiiviisti suljetussa rasiassa enintään 2 päivää..

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt