Katkarapuja riisin kera paksussa tomatillokastikkeessa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Valmistaudu nauttimaan katkarapuja ja riisiä paksussa, maukkaassa tomatillo-kastikkeessa sipulin, korianterin, tuoreen jalapeñon ja valkosipulin kera. Meksikolaisen keittiön perusvihannes tomatillo lisää kirkkaan, sitruksisen maun kastikkeisiin, pataan ja keittoihin.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 450, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 27 G., hiilihydraatit 53 G., kuitu 3 G., kolesteroli 161 mg, natrium 1042 mg, sokeri 5 G.
Kalorit 450, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 27 G., hiilihydraatit 53 G., kuitu 3 G., kolesteroli 161 mg, natrium 1042 mg, sokeri 5 G.
Ainesosat:
- 4 tomatilloa (noin 200 g), kuorittuna, pestynä ja karkeasti silputtuna
- 1 valkoinen sipuli (leikkaa puolet kuutioiksi, leikkaa puolet puolirenkaiksi)
- 1 vihreä paprika, pilkottuna
- 0,5 dl silputtuja korianterinvarsia + silputtuja lehtiä koristeluun
- 1 jalapeño-paprika (poista siemenet tulisuuden vähentämiseksi), valinnainen
- 4 murskattua valkosipulinkynttä
- 3 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 4 kuppia kevyesti suolattua kanalientä
- 1 kuppi pitkäjyväistä valkoista riisiä
- 700 g isoja katkarapuja, kuorittuina ja suolistosta poistettuina
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Yhdistä tehosekoittimessa tomatillot, sipulinpalat, 1/4 paprikasta, korianterin varret, jalapeño, valkosipuli ja 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä. Sekoita tasaiseksi. Vaihe 2
- Kuumenna pata keskilämmölle. Lisää loput 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, lisää sitten hienonnettu sipuli ja loppu paprika. Kuullota, kunnes vihannekset ovat pehmenneet, noin 3 minuuttia. Lisää tomatillopyree ja keitä, kunnes kastike sakenee, 3–5 minuuttia. Lisää kanalientä ja 2 kupillista vettä. Kiehauta ja lisää 1/2 tl suolaa. Lisää riisi, peitä kannella ja keitä al denteksi, noin 13 minuuttia. Vaihe 3
- Lisää katkaravut pannulle ja anna kiehahtaa uudelleen. Peitä sitten kannella ja sammuta liesi varmistaen, että katkaravut ovat kokonaan veden peitossa. Anna seistä, kunnes riisi ja katkaravut ovat kypsiä, noin 5 minuuttia; mausta suolalla. Jaa lautasille ja koristele korianterinlehdillä.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia katkarapureseptejä / Monitoimikone / Kesäruokia / Illallinen / Pääruoat / Viljat, palkokasvit / Kala ja äyriäiset / / Ruokaverkosto - reseptit / Tex-MexReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Katkarapuja riisin kera ananaksessa
Makeanhapan wok-paistos katkarapujen kera
Katkarapuja hummerikastikkeessa
Katkarapuja enchiladakastikkeessa poblano-riisin kera
Katkaraputostadat avokadosalsalla ja
Kanaa vihreässä kastikkeessa pipian
Haudutettua kanaa tomatillojen ja jalapenojen kera
Rapeaksi paistetut vihreän salsan palat
Katkarapucocktail tomatillojen kera
Verde Maria -cocktail
Paistettua lohta tomatillojen kera
Paahdettua tomatillo-salsaa
Paahdettua tomatilloa ja omenasalsaa
Grillattu Tomatillo-salsa
Tomatillo-salsaa tequilan kera
Tomatillo-salsa
Chipotle-katkarapu-tacoja ja salsa verdeä
Latinalaisamerikkalaiseen tyyliin riisiä katkaravuilla
Teppanyaki-katkarapu kalroosiriisin kanssa
Katkarapuja tomaattikastikkeessa
Guacamolea tomatillolla
Wokissa paistettuja katkarapuja ja vihanneksia
Ceviche kampasimpukoilla ja tomatilloilla
Mausteiset katkaravut riisin kera
Kreolilainen katkarapu
Kanaa ananaskastikkeessa riisin kera
Makaroni ja juusto paksussa kermakastikkeessa
Katkarapuja mausteisessa valkosipulikastikkeessa inkivääririisin kera
Mausteiset katkaravut oluessa foliossa
Cajun-katkarapuja ja riisiä
Espanjalaistyyliset katkaravut riisin kera
Katkarapuja tomaatti-kookoskastikkeessa intialaiseen tyyliin
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















