Reseptit   Pääruoat   Liha   Grilli   Liha   Alkuruokia   Kastikkeiden kanssa   Liha   Salaatit   Lehtinen   Liha   

Filet mignon vinegretissä ja vuohenjuustoa yrteillä ja laventelilla salaatinlehdillä


Kuinka tehdä - Filet Mignon vinegretillä ja yrtti-laventelivuohenjuustolla salaatinlehdillä
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Mehukas, rapeaksi mustapippurilla maustettu filet mignon -pihvi tarjoillaan syötävissä salaattikulhoissa pehmeän vuohenjuuston, aromaattisten yrttien ja laventelin kanssa. Ennen grillaamista anna pihvin lämmetä huoneenlämpöön tasaisen ruskistuksen varmistamiseksi ja painele se tiukasti joka puolelta karkeasti jauhetulla mustapippurilla. Tämä murea filet mignon vaatii medium-kypsennyksen rapealla kuorella, jotta sen koostumus ja maku ovat täysin hyödynnettävissä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 260, kokonaisrasva 17 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 17 G., hiilihydraatit 11 G., kuitu 0,5 G., kolesteroli 43 mg, natrium 344 mg, sokeri 9 G.


Ainesosat:


Filet mignon
  • 450 g filee mignonia, ilman siivousta
  • Rypsiöljy (canola) voiteluun
  • 2 tl karkeaksi jauhettua mustapippuria

Vuohenjuustoa yrteillä
  • 220 grammaa vuohenjuusto
  • 2 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa
  • 1 rkl hienonnettua ruohosipulia
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta rakuunaa
  • 1 tl kuivattua laventelia tai kuivatun ja tuoreen laventelin sekoitusta

Vinaigrette-kastike
  • 1/4 kuppia pehmeää hunajaa
  • 3 ruokalusikallista samppanjaviinietikkaa
  • 2 ruokalusikallista Dijon-sinappia
  • 1/4 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • Salaatinlehtiä täytteeseen
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Filet mignon:

    Ota filee jääkaapista 30 minuuttia ennen grillaamista. Kuumenna hiili- tai kaasugrilli kuumalle.
  • Vaihe 2
  • Vuohenjuustoa yrteillä:

    Sekoita pienessä kulhossa vuohenjuusto, persilja, ruohosipuli, rakuuna, laventeli ja mustapippuri.

    Vinaigrette-kastike:

    Sekoita kulhossa hunaja, etikka, sinappi, suola ja mustapippuri maun mukaan tasaiseksi. Lisää oliiviöljy vähitellen vispilällä vispilällä, kunnes seos on emulgoitunut.
  • Vaihe 3
  • Sivele filee mignon rypsiöljyllä ja ripottele suolalla. Rouhi mustapippuria kaikkialle pintaan.
  • Vaihe 4
  • Grillaa kullanruskeaksi molemmin puolin ja medium-kypsäksi, noin 6 minuuttia per puoli. Ota pois grillistä ja anna levätä leikkuulaudalla 5 minuuttia, leikkaa sitten ohuiksi viipaleiksi.
  • Vaihe 5
  • Täytä salaatinlehdet muutamalla ohuella fileesiivulla, pienellä lusikallisella vuohenjuustoa ja valuta päälle vinegretteä.

Äänet: 3

Kuva - Bobby FlayReseptin tekijä - (Bobby Flay) - julkkiskokki, ravintoloitsija, tosi-tv-juontaja, ravintoloitsija
Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt