Grillattuja kanan reisifileetä ja israelilaista kuskusia

Keittiö:juutalainen,
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Tämä yksinkertainen ruoka on täynnä makuja. Kana marinoidaan kreikkalaistyylisessä sitruuna-, valkosipuli- ja oreganomarinadissa. Rusinat, oliivit ja fetajuusto antavat tälle israelilaiselle kuskusannokselle makean ja suolaisen maun. Kuskusin paahtaminen ennen kypsentämistä lisää pähkinäisen maun ja tekee siitä kuohkean ja ilmavan.
Ainesosat:
Kana
- 6 isoa luullista kanan koipireittä nahan kera (noin 900 g)
- 1/4 kupillista oliiviöljyä, ja lisää grillin voiteluun
- 1 rkl kuivattua oreganoa
- 3 isoa valkosipulinkynttä, raastettuna
- 2 sitruunaa
Kuskus
- 2 rkl pientä kuskusia
- 1/3 kuppia viipaloituja manteleita
- 1/4 kuppia oliiviöljyä
- 2 tl hienonnettua inkivääriä
- 2 isoa valkosipulinkynttä, raastettuna
- 1/4 kuppia keltaisia rusinoita
- 2/3 dl fetajuustoa, paloiteltuna
- 1/3 kuppia kivettömiä oliiveja, puolitettuina
- 1/3 kuppia silputtua persiljaa
- 2 sitruunaa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kana.
Laita oliiviöljy, oregano, kana ja valkosipuli suureen vetoketjulliseen pussiin. Raasta yhden sitruunan kuori hienoksi ja laita pussi pussiin; lisää molempien sitruunoiden mehu. Sulje pussi tiiviisti ja hiero marinadi käsin huolellisesti lihaan varmistaen, että se peittyy kauttaaltaan. Anna marinoitua huoneenlämmössä sillä aikaa, kun valmistat kuskusin.
Vaihe 2 - Kuskus ptitim.
Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paahda mantelilastuja kevyesti, sekoittaen silloin tällöin.
Kuumenna 1 ruokalusikallinen öljyä keskikokoisessa kattilassa keskilämmöllä. Lisää kuskus ja kypsennä noin 3 minuuttia, sekoittaen silloin tällöin, kunnes se on kevyesti ruskistunut. Lisää inkivääri ja valkosipuli ja kypsennä sekoittaen noin 1 minuutti. Lisää 2,25 kupillista vettä, rusinat ja 1 tl suolaa. Kiehauta.
Peitä kannella, vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen noin 12 minuuttia, kunnes vesi on imeytynyt ja kuskus on kypsää. Siirrä kuskus suureen kulhoon ja sekoita haarukalla, jotta mahdolliset paakut irtoavat ja ylimääräinen höyry pääsee pois.
Vaihe 3 - Kuumenna grilli keskilämmölle.
Ota kanan koipireidet pussista ja aseta ne lautaselle. Voitele grilliritilä kevyesti. Mausta kana runsaasti suolalla ja pippurilla ja asettele palat nahkapuoli alaspäin grillille hieman erilleen toisistaan. Grillaa noin 3 minuuttia, kunnes nahka on kevyesti hiiltynyt ja irtoaa ritilästä. Käännä kanaa noin 90 astetta, jotta se ei pala, ja grillaa vielä 3 minuuttia.
Vaihe 4 - Käännä liha ja kypsennä vielä 5 minuuttia. Peitä grilli ja kypsennä noin 10 minuuttia lisää, kunnes jokaisen palan syvimpään kohtaan työnnetty pikalämpömittari näyttää 74 °C. Siirrä liha lautaselle ja anna sen levätä vähintään 5 minuuttia ennen tarjoilua. Vaihe 5
- Lihan jäähtyessä lisää kuskusin joukkoon 3 ruokalusikallista voita, manteleita, fetaa, oliiveja, persiljaa, ½ tl suolaa ja ripaus jauhettua mustapippuria. Raasta hienoksi yhden sitruunan kuori ja lisää se kuskusin joukkoon; purista molempien sitruunoiden mehu joukkoon ja sekoita kaikki ainekset yhteen.
Jaa kuskus ja kana annoksiin ja tarjoile heti.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Helppoja kanareseptejä / Kesäruokia / Illallinen / Pääruoat / Pasta / Lintu / Ruokaverkosto - reseptit / Juutalainen keittiöReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Rapeita kanan reisifileitä ilmakeittimessä
Grillatut hunajakuorrutetut kanan reisipalat salaatilla
BBQ-kanan reisilihaa hoisin-kastikkeella
Grillattuja kanan reisiä ja nuudeleita inkiväärillä ja
Grillattuja kanan reisifileitä ja romaine-salaattia
Kanan reisilihakset paistetun kaalin ja omenoiden kera
Valmistus: Kanan koipireisiä uunissa
Paistettuja kanan reisiä karamellisoiduilla aineksilla
Uunissa paistettuja kanan reisifileitä appelsiineilla
Karibian grillatut kanan reidet ja munakoiso
Grillattuja kanan reisiä karhunvatukka-BBQ-kastikkeella
Uunissa paistettuja kanan reisifileitä tilli-kuskuksella
5 kananrintareseptiä
Grillatut kanan reidet
Kanan reisilihaa paistinpannulla uunissa valkosipulin ja
Grillattuja kanan reisiä teriyaki-kastikkeessa
Paneroidut kanan reisilihakset uunissa
Paahdettuja kanan reisifileitä viinirypäleillä ja oliiveilla
Grillattuja kanan reisiä mausteisessa sitruunamarinadissa
Uunissa paistettuja kanan reisiä sinappi-vaahterasiirapilla
Grillattuja kanan reisifileitä valkosipuli-inkiväärikastikkeessa
Kanan koipia perunoiden, sitruunan ja valkosipulin kera
Rapeita kanan reisifileitä kurpitsan ja salaatin kera
Kanan reisilihaa grillattujen kasvisten ja kastikkeen kera
Kanan reisilihaa sitruunalla, oliiveilla ja fenkolilla
Kanan koivet paistettuina makeassa ja happamassa kastikkeessa
Salaatti israelilaisella kuskuksella ja tonnikalalla
Kanan reisilihaa ja kasvispataa
Grillattua sianlihaa kesäkurpitsan ja kuskusin kera
Kanan reisilihakset metsästäjäkastikkeella
Grillattuja kanan reisifileitä korppujauhoissa
Paistettuja kananrintoja sienillä ja kuskilla
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit papujen kera
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















