Pehmeitä aasialaisia kesäkääryleitä makean ja happaman dippikastikkeen kera

Keittiö:aasialainen,
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Aasialaiset kesärullat eroavat suositummista kevätrullista siinä, että niitä ei koskaan paisteta, vaan ne tarjoillaan tuoreina. Nämä rullat ovat mureita, läpikuultavia ja täynnä kesäisiä värejä ja mehukkuutta, ja ne sopivat täydellisesti alkupalaksi tai kevyeksi illalliseksi. Keitetyt riisinuudelit, tuore basilika, minttu, salaatti, raastetut porkkanat ja katkaravut on kääritty riisipaperiarkkiin. Näiden ainesosien yhdistelmä luo hämmästyttävän eloisan maun, ja rullat ovat myös erittäin täyttäviä. Kasta ne makeaan ja happamaan kastikkeeseen ja nauti vertaansa vailla olevasta aasialaisesta mausta.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 90, kokonaisrasva 0 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu 1 G., kolesteroli 9 mg, natrium 100 mg, sokeri - G.
Kalorit 90, kokonaisrasva 0 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu 1 G., kolesteroli 9 mg, natrium 100 mg, sokeri - G.
Ainesosat:
Rullat
- 60 grammaa vietnamilaisia tai thaimaalaisia riisinuudeleita
- 6 riisipaperiympyrää
- 1/4 kuppia eli 12 tuoretta thaibasilikanlehteä (tai tavallista basilikaa), pestyinä ja kuivattuina
- 6 keskikokoista katkarapua, kypsennettynä, puolitettuna
- 0,5 kuppia raastettuja porkkanoita
- 0,5 kuppia eli 12 kokonaista isoa mintunlehteä, pestyinä ja kuivattuina
- 3 punaista lehtisalaatin lehteä, paksut suonet poistettu, jäljelle jää 6 puolikasta
- Etikkadippi, resepti alla
Etikkakastike
- 1 rkl sokeria
- 2 teelusikallista lämmintä vettä
- 1/4 rkl riisiviinietikkaa
- 1 tl chilikastiketta (suositus: Sriracha)
- 1 rkl limettimehua
- 1 tl kalakastiketta tai kevyesti suolattua soijakastiketta
- 1 rkl hienoksi raastettua porkkanaa
- 1 vihreä sipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
riisinuudeleita, riisipaperi, kevätkääryletaikina, basilika, katkaravut, porkkana, minttu, lehtisalaatti, sokeri, riisiviinietikka, Sriracha-kastike, lime, kalakastike, soijakastike, vihreät sipulit
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kiehauta vesi ja keitä riisinuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta, huuhtele ja jäähdytä (annos: noin 2 kupillista). Vaihe 2
- Jaa ainekset pieniin kulhoihin ennen sämpylöiden tekemistä. Täytä suuri kulho tai kattila erittäin lämpimällä vedellä. Laita riisipaperi kuumaan veteen. Liota 30 sekuntia - 1 minuutti tai kunnes paperista tulee taipuisaa ja kuvio on tuskin näkyvissä. Ota pois ja aseta puhtaalle, hieman kostealle keittiöpyyhkeelle. Vaihe 3
- Aseta kaksi basilikanlehteä riisipaperin sisäreunalle, noin 2,5 cm:n päähän reunasta ja noin 2,5 cm:n päähän sivuista. Lisää päälle noin 0,6 dl keitettyjä riisinuudeleita. Lisää päälle kaksi katkaravunpuolikasta. Lisää 2 ruokalusikallista porkkanaa ja sitten 2 mintunlehteä. Taita yksi salaatinlehti ja aseta se kasan päälle. Taita paperin reuna täytteen päälle ja työnnä se täytteen alle. Jatka käärimistä taittaen sivut sisäänpäin. Kääri rulla ja toista lopuille rullille työntämällä ne kostean liinan tai talouspaperin alle. Tarjoile leikkaamalla rullat puoliksi ja tarjoile leikkuupinta ylöspäin dippikastikkeen kera.
Etikkakastike:
Liuota sokeri lämpimään veteen, sekoita sitten muiden ainesten kanssa ja säilytä jääkaapissa käyttövalmiiksi.
Äänet: 7
Reseptin tekijä - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV-juontaja, kulinaarinen kirjoittajaLuokat
resepti / Terveellinen syöminen / Terveellisiä illallisia / Valmisruokien kaloripitoisuus / Kesäruokia / Juhla-astiat / Alkuruokia / Välipaloja kastikkeilla / Kala-alkupalat / Kasvisalkupalat / Kastikkeet / Dipit / / / Aasialainen keittiö / Ellie KriegerReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Lihapullat makeassa ja happamassa tomaattikastikkeessa
Paistettua tonnikalan vatsaa makeassa ja happamassa kastikkeessa
Makean ja happaman jälkiruokakastikkeen
Munarullat makeassa ja happamassa kastikkeessa kuumalla sinapilla
5 tähden sämpylät chilikastikkeella
Makean ja happaman soijasiirapin
Kanarullat riisipaperissa ilmafriteerauslaitteessa
Terveellisiä versioita suosikkiravintolaruoistasi
Kesäkääryleitä katkarapu- ja seesamicoleslaw'lla
Kesäkääryleitä katkarapu- ja kookosdippikastikkeella
Kesärullia tofun kera
Helppoja kesäjuhlareseptejä
Aasialaiset salaatti- ja sianlihakääreet
Lumpia
Paistetut kevätkääryleet raputäytteellä
Kesätomaatteja rapeakuorisen leivän kera
Kesärullat pihvin kera
Kevätkääryleitä tuoreilla vihanneksilla ja kahdella
Ruusukaalit makeassa ja happamassa kastikkeessa
Minihampurilaiset kinkulla ja makealla ja happamalla ananaksella
Kananrinnat nuorten herneiden ja makean ja happaman kera
Kesärullat
Kesärullia katkaravuilla
Kesäkääryleitä katkarapu- ja maapähkinädippikastikkeella
Mausteiset tonnikalarullat
Kana kebab makeassa ja happamassa kastikkeessa
Paistettua mahi-mahi-kalaa makeassa ja happamassa kastikkeessa
Friteerattua sianlihaa makean ja happaman ananaksen kera
Kanan koivet paistettuina makeassa ja happamassa kastikkeessa
Makeat ja happamat sipulit
Katkarapushashlik makean ja happaman kastikkeen kera
Kalkkunan kevätkääryleet
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit papujen kera
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















